Conosciamo insieme il sonno infantile e i reali bisogni fisiologici del bambino.

Vedremo insieme le strategie pratiche, i miti da sfatare e le routine serene dalla nascita ai primi anni.

Cosa imparerai:

• • Le basi del sonno nei primi anni: bisogni per fascia d’età e segnali di sonno.
  • Routine efficaci della buonanotte: cosa funziona davvero.
  • Risvegli notturni: come gestirli senza stress.
  • Sonno e alimentazione, sonnellini, regressioni e cambi di crescita.
  • Ambiente di riposo: sicurezza e comfort.

Incontro informativo con spazio per domande rivolto a genitori, futuri genitori, nonni, educatori.

I bambini sono ovviamente i benvenuti.