PROGRAMMA

6 Ottobre : IL TEMPO DELL’ATTESA CONOSCERE IL PROPRIO CORPO E IL PROPRIO BAMBINO

Con l’ostetrica Nicoletta Dellavedova.

La gravidanza è un tempo di grandi trasformazioni. Comprendere cosa sta accadendo nel proprio corpo e nel proprio bambino aiuta a vivere questi mesi con maggiore serenità, ascoltando i cambiamenti senza lasciarsi sopraffare dai dubbi.

Durante questo incontro parleremo delle tappe della gravidanza, del ruolo degli ormoni, dei cambiamenti che caratterizzano i tre trimestri e di come favorire salute e benessere durante l’attesa. Scopriremo insieme le competenze del bambino già prima della nascita, il significato dell’endogestazione e dell’esogestazione e come riconoscere i primi segnali che preparano il corpo al travaglio, distinguendo le contrazioni preparatorie dall’inizio del parto.

8 Ottobre: PRENDERSI CURADI Sè. IL PAVIMENTO PELVICO PRIMA E DOPO IL PARTO

Con la fisioterapista e osteopata Cecilia Ramazza.

La gravidanza e il parto portano con sé grandi cambiamenti, anche per il pavimento pelvico. Conoscerlo significa imparare a prendersi cura del proprio corpo, prevenire disturbi e favorire un recupero più consapevole nel postpartum.

Questo incontro, riservato alle future mamme e svolto con abbigliamento comodo, sarà dedicato all’anatomia e alla fisiologia del pavimento pelvico, ai cambiamenti che attraversa durante la gravidanza, il parto e il puerperio, sia dopo un parto vaginale sia dopo un cesareo. Impareremo esercizi di consapevolezza, rilassamento, rinforzo e automassaggio per prepararlo alla nascita, parleremo del recupero nel postpartum e della cura della parete addominale, con particolare attenzione alla prevenzione della diastasi addominale.

13 Ottobre: VERSO LA NASCITA. IL TRAVAGIO, IL PARTO E IL RUOLO DEL PARTNER

Con l’ostetrica Nicoletta Dellavedova.

Il parto è un evento intenso e trasformativo. Sapere cosa accade nelle diverse fasi permette di affrontarlo con maggiore consapevolezza, sentendosi protagonisti delle proprie scelte.

Parleremo del travaglio fisiologico e delle sue fasi, di cosa succede al corpo durante la nascita e dell’immediato postpartum. Vedremo come il movimento, la libertà di posizione, l’ambiente e il supporto del partner possano influenzare positivamente l’esperienza del parto. Ci confronteremo inoltre sulla scelta del luogo in cui partorire e su come costruire un ambiente fisico ed emotivo che favorisca sicurezza, fiducia e benessere.

15 Ottobre: INIZIARE AD ALLATTARE. COME PARTIRE CON SERENITA’

Con la consulente dell’allattamento materno IBCLC e istruttrice di primo soccorso pediatrico Giulia Fornasari

L’allattamento è un processo naturale, ma non sempre immediato. Conoscere come funziona il corpo, cosa aspettarsi nei primi giorni e quali sono i comportamenti normali del neonato permette di affrontare l’inizio con maggiore sicurezza e tranquillità.

In questo incontro parleremo della fisiologia della lattazione, di come favorire un buon avvio sin dalla prima poppata, di come capire se il bambino sta assumendo latte a sufficienza, senza vivere con la bilancia come unico punto di riferimento, e di quando è davvero il momento di chiedere aiuto. Affronteremo anche i falsi miti e le principali interferenze che possono ostacolare l’allattamento, con una parte pratica dedicata alle diverse posizioni per allattare in modo confortevole per mamma e bambino.

20 Ottobre: IL DOLORE, LE SCELTE E GLI IMPREVISTI DEL PARTO

Con l’ostetrica Nicoletta Dellavedova.

Ogni parto è unico e non tutto può essere programmato. Prepararsi significa conoscere gli strumenti disponibili, comprendere cosa può accadere e affrontare la nascita con la flessibilità necessaria quando il percorso prende una direzione diversa da quella immaginata.

In questo incontro parleremo della fisiologia del dolore e del ruolo che ricopre durante il travaglio, delle strategie non farmacologiche per affrontarlo, come il movimento, le posizioni, il respiro, la voce e il massaggio, e delle possibilità offerte dall’analgesia epidurale. Affronteremo inoltre le principali procedure ostetriche e il parto cesareo, per comprenderne indicazioni e significato, così da vivere ogni nascita con maggiore consapevolezza e serenità.

22 Ottobre:  CONOSCERE IL NEONATO. LE RISPOSTE DELLA PEDIATRA AI DUBBI DELLE PRIME SETTIMANE

Con la pediatra Arianna Dondi

Nei primi giorni ogni comportamento del neonato può sembrare un mistero. Piange, dorme tanto, cambia pelle, mangia spesso: è tutto normale oppure no?

Durante questo incontro affronteremo le domande che più frequentemente accompagnano il rientro a casa. Impareremo a riconoscere ciò che fa parte della normale fisiologia del neonato e quali segnali, invece, meritano un confronto con il pediatra. Un’occasione per acquisire strumenti pratici, fare domande e vivere con maggiore tranquillità le prime settimane di vita del proprio bambino.

27 Ottobre: DIVENTARE FAMIGLIA. LA COPPIA, LE EMOZIONI E IL NUOVO EQUILIBRIO

Con la Psicologa Psicoterapeuta Francesca Tramontano.

La nascita di un figlio è una trasformazione profonda, fatta di emozioni intense, nuovi equilibri e grandi cambiamenti.

In questo incontro parleremo del passaggio dalla coppia sentimentale alla coppia genitoriale, delle emozioni del postpartum e delle principali difficoltà che possono presentarsi, come il baby blues, la depressione postpartum e lo stress post-traumatico da parto. Rifletteremo inoltre sul ruolo fondamentale del partner e su come la storia personale e familiare di ciascuno influenzi il proprio modo di essere genitori, per costruire insieme un progetto educativo condiviso e consapevole.

29 Ottobre: I BISOGNI DEL NEONATO E DELLA NUOVA FAMIGLIA

Con la Doula Silvia Zanotti.

Le prime settimane insieme sono un tempo di scoperta. Il neonato ha bisogni semplici ma profondi, mentre mamma e papà iniziano a costruire una nuova quotidianità. Prepararsi a questo momento significa sentirsi più sicuri e vivere con maggiore serenità il rientro a casa. Parleremo dei bisogni pratici ed emotivi del puerperio, di come organizzare il nuovo equilibrio familiare e creare uno spazio protetto per la mamma e il bambino. Scopriremo il valore del contatto, del massaggio, del babywearing e dei pannolini lavabili, sfatando anche alcuni falsi miti, come quello del “vizio”. Ci sarà inoltre una parte pratica dedicata alle cure quotidiane del neonato, durante la quale vedremo insieme come cambiare il pannolino e come fare il bagnetto, così da affrontare questi primi gesti con maggiore tranquillità.

SEDE E MODALITÀ DI PARTECIPAZIONE: Gli incontri si svolgono presso la sede associativa in Via Caduti del Pilastro 8 a Castenaso (BO) dalle 18.30 alle 20.30 con possibilità, su richiesta, di seguire gli incontri da remoto.

Il prezzo è inteso per coppia, ciascun partecipante dovrà essere in possesso della tessera associativa annuale

Per ulteriori informazioni potete scrivere a cuoredimamme@gmail.com o telefonare al: 338 7248585